दिल्ली हाफ़ मैराथन में PETA इंडिया के सदस्य “गेम चेंजर” साबित हुए
हमें गर्व है ! PETA इंडिया के CEO एवं घोड़ों के विशेषज्ञ चिकित्सक, डॉ. मणिलाल वलियाते ने एयरटेल दिल्ली हाफ़ मैराथन में भाग लेकर 21.097 किलोमीटर की फुल रेस मात्र 2 घंटे 10 मिनट में पूरी की। वर्ष 2018 की तुलना में इस वर्ष उन्होने यह दूरी 15 मिनट कम समय में पूर्ण कर ली।
डॉ. मणिलाल जिन्हें हम प्यार से डॉ. M के नाम से संबोधित करते हैं, पूर्णतया वीगन जीवनशैली जीते हैं। वीगन भोजन का सेवन करने वाले लोग अधिक स्वस्थ व शारीरक रूप से फिट होते हैं क्यूंकि विटामिन, खनिज व एंटीटोक्सीडेंट से भरपूर वीगन खाद्य पदार्थ स्वाभाविक रूप से कोलेस्ट्राल मुक्त, कम वसा व कम कैलोरी वाले होते हैं। नॉन वीगन के मुक़ाबले वीगन भोजन करने वालों का बॉडी मास इंडेक्स भी कम रहता है तथा अध्ययन बताते हैं कि प्लांट-आधारित खाद्य पदार्थ रक्तचाप को कम करने, रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने और एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने में मददगार हैं।
इसीलिए सभी वीगन लोग जो फल, सब्जियों, दालों, साबुत अनाज, और अन्य वीगन खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं वह किसी एथलीट से कम नहीं व पूर्णतया “गेम चेंजर” हैं।
भारत के राष्ट्रीय फुटबॉल कप्तान सुनील छेत्री, पूर्व ऑस्ट्रेलियाई क्रिकेटर जेसन गिलेस्पी, अमेरिकी महिलाओं की राष्ट्रीय फुटबॉल टीम के स्टार एलेक्स मॉर्गन और कनाडा के ओलंपिक पदक विजेता फिगर स्केटर मीगन डुहमेल सहित कई लोकप्रिय गेम चेंजर एथलीट वीगन खाद्य पदार्थों के शौकीन हैं। वीगन मैराथनर फियोना ओक्स ने प्रत्येक महाद्वीप एवं उत्तरी ध्रुव पर दौड़कर, दौड़ के पुराने रिकॉर्ड को 44 मिनट से पछाड़ कर नया विश्व रिकॉर्ड स्थापित किया।
बेशक, जो लोग उत्साह वर्धन करने वाले सेक्शन में बैठना पसंद करते हैं, वे भी वीगन खाद्य पदार्थ खाने से लाभान्वित होते हैं, क्योंकि वीगन लोगों को कैंसर, हृदय रोग, स्ट्रोक, मधुमेह तथा गठिया से लेकर मुहासों तक कई अन्य विकृतियों के होने की संभावना कम होती है। PETA इंडिया से मुफ्त शाकाहारी स्टार्टर किट प्राप्त कर यह जानें कि जानवरों एवं पर्यावरण का उल्लेख किया बिना वीगन बनने से आपको और क्या क्या लाभ मिल सकते हैं ? कम से कम 30 दिनों के लिए वीगन बनने का संकल्प लें।
